お気に入りのウェアで、景色を楽しみながら運動することができるマラソンはダイエットにおすすめです。しかし初心者の人の中には、きつくて三日坊主になってしまったり、な ...

運動未経験の40代メタボおじさんはどのくらい走れば痩せるのか？ 歳を重ねるごとに増えていく白髪の数と体重。俺はまだ本気を出していなだけ。本気を出せばいつでも20 ...

2021年9月3日

2020年はコロナが原因で世界中で各種イベントや競技の中止や延期となりました。東京オリンピックも1年延期となりました。マラソン大会も例外ではなく軒並み中止に追い ...