サプリ

運動をする上で特に注意したいことはなんでしょう。ズバリ故障ですね。怪我をしないことです。怪我をすると走れなくなります。トレーニングができなくなり体を動かさなくなると、あっという間にメタボ体型に戻ってしまいます。中年と言うのはそう言うものです...