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私がダイエットにジョギングを選んだのは、単純に簡単に始めらそうだったから。というすごくシンプルな理由です。ダイエットという目的を達成できた今、改めてなぜジョギングを選んだのかという理由を整理してみました。今回は、運動経験のない中年おじさんの...