マラソン・ジョギング ビギナーランナーがマラソン大会で無理なく完走するために目指すべき走行ペースは
コロナ禍による在宅勤務の増加やスポーツジムの利用減少に伴い、最近は運動不足を感じている人も多いのではないかと思います。また、新たにスポーツを始めたいと考えている人も多いのではないでしょうか。マラソンは初期費用も少なく、手軽に始めることができ...
マラソン・ジョギング 
マラソン・ジョギング フルマラソン完走を目指す初心者ランナーのマラソンシューズの選び方
健康志向の方が増えてマラソンを始める人も増え始めています。せっかく始めるのならマラソンをするときのシューズにもこだわりたいものです。そこで初心者にはどんなランニングシューズがよいのかを解説していきます。ランニングシューズとスニーカーとの違い...
マラソン・ジョギング 埼玉マラソン大会リスト
埼玉県内で開催されるマラソン大会です。ハーフマラソン大会、フルマラソン大会で、ビギナーでも参加しやすい大会を中心にまとめています。随時更新しています。詳細の情報は必ず公式サイトで確認してください。大会一覧開催月大会名主な種目2みさとシティハ...
ダイエット 運動未経験から始める！40代男性！ランニングでダイエットに成功するための走り方
運動未経験の40代メタボおじさんはどのくらい走れば痩せるのか？歳を重ねるごとに増えていく白髪の数と体重。俺はまだ本気を出していなだけ。本気を出せばいつでも20代の頃のスマートな体に戻れるんだ！と思いつつも、重い腰をあげられずにダイエットでき...
ネット・スマホ 楽天ひかりへ乗り換えをしてみた（その4）
今日（6月8日）は待ちに待った光回線の工事の日です。無事に工事が完了し、念願の光回線が開通しました。この記事は、楽天ひかりへ乗り換えをしてみたシリーズの最終回です。楽天ひかりが開通しました当初13時～17時の予定でしたが11時過ぎに電話がか...
ネット・スマホ スマホの名義変更ができる携帯電話会社
子供も大学生くらいになるとスマホを自分名義で持ちたいと言うこともあると思います。親の名義のスマホを子供に持たせている場合は名義変更をしなければなりません。今回は親名義のスマホを子供名義に変更することができる携帯電話会社をまとめてみました。名...
マラソン・ジョギング ランナーにおすすめサプリ（GronG BCAA）
運動をする上で特に注意したいことはなんでしょう。ズバリ故障ですね。怪我をしないことです。怪我をすると走れなくなります。トレーニングができなくなり体を動かさなくなると、あっという間にメタボ体型に戻ってしまいます。中年と言うのはそう言うものです...
ネット・スマホ 楽天ひかりへ乗り換えをしてみた（その3）
楽天ひかりに申し込みをしてちょうど2週間経ったところで、契約内容の確認の封書が届きました。封書の中身を確認してみます。何が届いたか封筒には以下の書面が入っていました。ご契約内容のお知らせ楽天ひかりアカウントのお知らせ最大12ヶ月間月額基本料...